R ü c k e n f i t

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Beginn: Dienstag, 22. August 2023
Wo? : ATV Halle 2, Fürstenbergstraße 21, 42499 Hückeswagen
Wann? : 10.00 - 11.00 Uhr

Gebühr: 10 Trainingseinheiten = 50 € für Nicht-Mitglieder

Mitglieder zahlen eine reduzierte Kursgebühr

Anmeldung bitte telefonisch bei

Sportwart Elisabeth Franken, Telefon 02192-5303 oder direkt bei

Stefanie Hagen, Telefon 0157-37 93 96 23

Der Kursus richtet an alle, die nach einem Rückenleiden oder aber vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Das Ziel ist es, die Wirbelsäule zu entlasten, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur wieder in die Länge zu trainieren und vor allem, sie zu kräftigen.

Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und saubere Hallenturnschuhe und bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mit .

Es gelten die Coronaregeln für Innenräume.