Fitness Querbeet
Bewegungsspaß und Funktionsgymnastik für Frauen am Montagabend

 

18.30 Uhr bis 20.00 Uhr, ATV Halle 1

Leitung: Elisabeth Franken (Physiotherapeutin)

Das Training findet derzeit mit den nötigen Vorsichtsmaßnahmen statt.
Aktuell trainieren wir von 18:30 bis 20:00 Uhr:
Sollte die Gruppe aber größer werden, müssen wir sie möglicherweise teilen, damit nicht zu viele Teilnehmer gleichzeitig in der der Halle weilen.
In diesem Fall wäre

Gruppe 1 - 18.30 bis 19.30 Uhr
Gruppe 2 - 19.45 bis 20.45 Uhr

 

Die Duschen und Umkleideräume bleiben weiterhin geschlossen.

Bitte kommt / kommen Sie bereits umgezogen und wenn möglich mit eigenen Matten in die Halle.
Wer keine Matte hat, bringt sich bitte ein großes Handtuch mit.


***

Training, das es 'in sich' hat!

Klar, dass unser Training wirbelsäulengerecht und rückenschonend ist,

aber uns geht's nicht nur darum, sondern auch um die allgemeine Fitness.

Daher geht's bei uns oft richtig zur Sache!

Die gesundheitsorientierte und anspruchsvolle Ganzkörpergymnastik

hält uns gesund und beweglich.

Bei aller Bewegungsfreude kommen

auch Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz.

Wir sind offen für neue Teilnehmerinnen und nehmen

Sie gerne in unserer Gruppe auf.

Alle Infos bei Elisabeth Franken: Telefon 02192-5303

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