Bewegung, Spaß und Gesundheitserhalt:

Sport für Senioren

dienstags 10.00 bis 11.30 Uhr mit Detlef Kietzmann in ATV Halle 1.

 

Jeden Dienstag treffen sich motivierte Damen und Herren - schon ein wenig älter - in unserer Halle, um ganz im Rahmen der Möglichkeiten jedes einzelnen zu trainieren. Da geht's um die allgemeine Fitness, um Beweglichkeitserhalt, um Schwindelprophylaxe und ... und ... und.

 

Mit Aufwärmen, Kraft- und Ausdauertraining, Übungen an und mit unterschiedlichen Geräten, Training im Zirkel, mit schönen Entspannungsübungen und ganz viel Spaß

führt der Übungsleiter Detlef Kietzmann seine

Gruppe zu Gesundheitserhalt und Lebensfeude.

Sie meinen Sie seien zu alt? Kann gar nicht sein!

Probieren Sie uns aus.

Alle Infos bei Detlef Kietzmann,

Telefon 02192-931560.

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