Bewegung, Spaß und Gesundheitserhalt:

Sport für Senioren

Wir trainieren dienstags,  von 10.00 bis 11.00 Uhr
mit Detlef Kietzmann in ATV Halle 1.
Bitte informieren Sie sich bei unserem Übungsleiter, wann wir das Training im August / September 2021 wieder aufnehmen werden. (Telefon s.u.)
Da die Dusch-und Umkleideräume noch geschlossen bleiben,
kommt bitte schon in Sportkleidung zur Halle. Wir schränken unseren Aktionsradius in der Halle deutlich ein und beginnen erst einmal mit Stuhlgymnastik.

 

Jeden Dienstag treffen sich motivierte Damen und Herren - schon ein wenig älter - in unserer Halle, um ganz im Rahmen der Möglichkeiten jedes einzelnen zu trainieren. Da geht's um die allgemeine Fitness, um Beweglichkeitserhalt, um Schwindelprophylaxe und ... und ... und.

 

Mit Aufwärmen, Kraft- und Ausdauertraining, Übungen an und mit unterschiedlichen Geräten, Training im Zirkel, mit schönen Entspannungsübungen und ganz viel Spaß

führt der Übungsleiter Detlef Kietzmann seine

Gruppe zu Gesundheitserhalt und Lebensfeude.

Sie meinen Sie seien zu alt? Kann gar nicht sein!

Probieren Sie uns aus.

Alle Infos bei Detlef Kietzmann,

Telefon 02192-931560.