Bewegung, Spaß und Gesundheitserhalt:

Sport für Senioren

Wir trainieren dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
mit Detlef Kietzmann in ATV Halle 1.

Wer wir sind und was wir tun:
Jeden Dienstag treffen sich motivierte Damen und Herren - schon ein wenig älter - in unserer Halle, um ganz im Rahmen der Möglichkeiten jedes einzelnen zu trainieren. Da geht's um die allgemeine Fitness, um Beweglichkeitserhalt, um Schwindelprophylaxe und ... und ... und.

​

Mit Aufwärmen, Kraft- und Ausdauertraining, Übungen an und mit unterschiedlichen Geräten, Übungen zur Balance, Training im Zirkel, mit schönen Entspannungsübungen und ganz viel Spaß führt Übungsleiter Detlef Kietzmann seine Gruppe zu Gesundheitserhalt und Lebensfreude.

​

Sie meinen, Sie seien zu alt? Kann gar nicht sein!
Probieren Sie uns aus.

Aber Achtung: im Moment haben wir eine Warteliste, denn die Gruppe ist bereits an der Grenze ihrer Aufnahmekapazität.

 

​​

Alle Infos bei Detlef Kietzmann,

Telefon 02192-931560.

​