Gymnastik für Frauen am Mittwochmorgen

Unsere Trainingszeit: mittwochs von 8.45 bis 10.15Uhr
ATV Turnhalle 2

Unsere Übungsleiterin: Betty Schäffer, Telefon 02192 - 6355

Unsere Gymnastik:

 

G = GELENKSCHONEND
Y =  YUUT! ;-)
M = METHODISCH
N = NATÜRLICH
A = ABWECHSLUNGSREICH
S = SICHER + SANFT
T = TRAININGSINTENSIV
I =  INTERESSANT
K = KRÄFTIGEND

 

Wir sind eine Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, die Spaß an Bewegung haben und fit bleiben möchten. Durch Gymnastik, Step-Aerobics, Zirkeltraining und Vieles andere trainieren wir unsere sportliche Ausdauer und Kraft. Ab und zu steht nach 1,5 Stunden fleißiger Arbeit auch 'Entspannung' auf dem Programm. Unsere Gruppe trifft sich schon seit vielen Jahren und inzwischen haben wir eine gute Gemeinschaft.

 

Gelegentlich sitzen wir auch mal gemütlich zusammen und 'klönen' oder unternehmen schöne Wanderungen, wobei wir gemeinsam die Natur in den verschiedenen Jahreszeiten genießen.

Über neue Mitglieder nehmen wir gerne in unsere Gruppe auf.

Schauen Sie doch einfach mal rein. Vielleicht haben Sie ja Spaß daran, unsere Gruppe zu bereichern.

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