Leichtigkeit 1
Leichtigkeit 2

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Zwei neue Kurse im ATV mit
Übungsleiterin
Linda Mansaray*

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Wann?
Dienstag 9.00 bis 10.00 Uhr + Dienstag 10.15 bis 11.15 Uhr

Beginn: Dienstag, 14. Januar 2025*
Der erste Kurstag an diesem Dienstag ist zudem ein
kostenloses Probier- und Schnupperangebot.
Bitte melden Sie sich aber unverbindlich zum Schnuppern an. (S.u.)

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Was?

Starten Sie ins neue Jahr mit mehr Energie und Bewegungsfreude.
Unser neuer Kursus 'Leichtigkeit' richtet sich an alle,
die ihre Rücken- und Gelenkgesundheit stärken, ihre Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig das Gleichgewichtsgefühl und ihre allgemeine Fitness fördern möchten.

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Egal, ob Sie bereits aktiv sind, erste Beschwerden spüren oder sich einfach mehr Leichtigkeit im Alltag wünschen - unsere Kurse bieten Ihnen eine einladende Atmosphäre, in der Sie sich ohne jeden Leistungsdruck bewegen können.
Die Kurse sind für jeden Fitness-level geeignet.
Wir heißen alle willkommen, die sich eine schonende und
dennoch effektive Stärkung ihres Körpers wünschen.
Dieser sanfte, aber wirkungsvolle Kursus ist zudem besonders
auf die Bewegungs-Bedürfnisse im Alter zugeschnitten.
 

Warum Leichtigkeit?

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden aktiven Leben
und es ist nie zu spät, damit zu beginnen.
Gönnen Sie sich eine Stunde für sich selbst - für Ihre Gesundheit,
Lebensfreude und Vitalität.
Bringen Sie Ihre Freunde, Nachbarn oder Familienmitglieder mit.
Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß.

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Linda Mansaray

Studium der Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie
neun Jahre Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich
Yogatrainerin.

 

Kursgebühren:
10 Trainingsstunden kosten 65 Euro.
ATV-Vereinsmitglieder zahlen eine reduzierte Gebühr von 35 Euro.
Anmeldung bei Elisabeth Franken
Telefon 02192-5303
oder per E-mail:
elisabeth.franken(et)gmx.de
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