Qi Gong
sanfte Bewegungsformen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)

mit Ilona Salm-Ivanusic

Neue Trainingszeiten:

    dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr  +

dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr

im ATV Jugendraum
Fürstenbergstraße 22
42499 Hückeswagen


Infos und Anmeldung unter 02192-82469

Wir lernen und üben Entspannungstechniken der traditionellen chinesischen Medizin.
In der chinesischen Heilkunst stellt man mit Atemübungen die Harmonie
zwischen Körper, Geist und Seele her.

Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen,
Konzentrations- und Meditationsübungen.
Die ruhige und exakte Ausführung der Bewegungen
bewirkt eine Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper.

Qi-Gong Übungen können im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen
ausgeführt werden.
Die Grundpositionen sind leicht zu erlernen
und fast überall zu praktizieren.

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